A pesquisa Vigitel 2024, realizada pelo Ministério da Saúde, apontou que 30,9% dos adultos de João Pessoa relataram pelo menos um sintoma de insônia. Entre as mulheres, o percentual chegou a 39%. No levantamento nacional, que considera adultos das capitais brasileiras e do Distrito Federal, o índice foi de 31,7%.
Os dados foram divulgados neste ano e marcam a primeira vez que a pesquisa Vigitel incluiu indicadores relacionados ao sono. O tema também foi abordado no videocast Sem Contraindicação, da Unimed João Pessoa, que dedicou um episódio aos distúrbios do sono.
Para o bate-papo, a apresentadora Linda Carvalho recebeu os otorrinolaringologistas Josemar Soares e Weidinara Rodrigues. Durante o episódio, os especialistas explicaram os principais problemas que podem afetar o sono, como insônia e apneia do sono, além dos tratamentos disponíveis.
Segundo os médicos, dormir pouco eventualmente não representa necessariamente um problema. A atenção deve aumentar quando há dificuldade persistente para iniciar o sono, despertares frequentes durante a noite, ronco intenso ou pausas na respiração.
Esses sinais podem indicar a ocorrência de algum distúrbio do sono e, nesses casos, é necessário investigar a situação.
Onde assistir
Produzido pela equipe de Comunicação da Unimed João Pessoa, o videocast Sem Contraindicação é publicado todas as quintas-feiras no canal do plano de saúde no YouTube, no Spotify e no Portal Unimed JP. Trechos dos episódios também são disponibilizados no Instagram.
Com foco em saúde, qualidade de vida, bem-estar e avanços na medicina, o programa está na quarta temporada e soma 111 episódios.
A playlist completa está disponível nos canais do videocast. Pelo Instagram, YouTube e Portal Unimed JP, o público também pode interagir com a equipe de produção e enviar sugestões de temas.